Chi è Ornella?   

sono una professionista altamente motivata con 7 anni esperienza in Marketing Digitale e gestione del personale. Ho un approccio positivo verso tutte le sfide che ci propina la vita che gestisco sempre con un sorriso sul viso e tanta energia, essendo questi due fattori che mi contraddistingono. Mi piace lavorare in team e sono sempre la prima a dare una mano ai colleghi che ne hanno bisogno, condividendo la mia esperienza con tanta voglia di fare.

Amo viaggiare e scoprire posti nuovi, ma la cosa che mi dà più gioia in assoluto è praticare sport! Corsa, bici, nuoto, fitness ne ho praticati tanti e ognuno di essi regala sempre qualcosa. Mi piace correre all'aria aperta, nuotare per sentirmi leggera o programmare un allenamento tosto in palestra, ciò che accomuna tutti gli sport sono le emozioni che si provano prima, durante e dopo l'alleanemnto.

Le emozioni rappresentano un elemento fondamentale dello sport ed un fattore critico potenzialmente in grado di accrescere o ostacolare la prestazione individuale e di gruppo. Esperienze quali la vittoria, la sconfitta e lo scontro fisico, fanno della pratica sportiva un luogo privilegiato dove imparare ad ascoltare e riconoscere emozioni come gioia, tristezza, rabbia e paura. Le emozioni sono quindi una risorsa per la comprensione di sé e dell’altro e per il fondamento dell’azione consapevole (Hanin, 2003).

Sono le emozioni il motore di tutto e adoro vederle nei volti dei miei cliente, notare le reazioni delle persone mentre sfidano loro stesse durante un allenamento insieme, quando iniziano ad avere più fiducia in loro stesse e quando subentra la consapevolezza che alla fine, niente è impossibile..bisogna "solo" avere testa!! Tutto ciò per me è appagante, lo trovo più eccitante delle montagne russe, dello shoopping sfrenato o di una super cassata siciliata. Difficile a credersi, ma è così…

Ecco perché ho deciso di seguire sempre la mia passione per lo sport e la psicologia, creare uno spazio dove poter aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi in maniera graduale, puntuale e con piena consapevolezza delle proprie emozioni. Ho dunque creato il programma "Mente&Corpo" in cui ho voluto mettere dentro qualcosa che mi rappresentasse al 100%, dalla mia infanzia (la passione per lo sport) al mio presente (i miei studi)🙂

Ovviamente spunti, consigli e suggerimenti sono ben accetti. Se volete contattarmi, scrivetemi qui: ornella@ornellagrillo.it.

Buon allenamento!